聰明選對蔬菜，也能幫助你快速突破減肥停滯期

低卡又低脂，不僅是補充豐富的維生素與礦物質

滿滿的膳食纖維根本就是 ＃脂肪轉換器

讓你的減肥之旅更輕鬆 (ง •̀_•́)ง！

#甲一飯包

#減肥食譜

#啟動脂肪轉換力

冬瓜含有葉酸，這對於細胞分裂和新陳代謝過程至關重要，有助於排除體內多餘的水分和毒素，減輕體重和水腫。

#燃脂高手

洋蔥中的硫化物可以促進脂肪分解與燃燒，同時有助於控制食慾

#寶藏選手

青花椰菜含有多種營養素，包含維生素C、維生素K、維生素B6、葉酸、鉀和鎂等。這些營業素對於健康和代謝功能非常重要。