處暑，正如其名，是暑氣逐漸退卻的時節，但是在處暑之後，氣溫還可能會再次上升，這就是所謂的「#處暑反熱」現象。

這是因為地球的熱量儲存和釋放有一定的延遲，所以在節氣交替的時候，氣溫可能還會有所波動。

所以在處暑期間，雖然已經感受到一絲涼意，但還是要隨時注意氣溫的變化，做好適當的調節哦！

我們應該多注意補充水分，避免過度曝曬 。

同時，也可以補充一些清涼解暑的食材，如柚子、梨子、苦瓜等，讓我們的身體得到舒緩和滋潤